Musculação direcionada

Nosso foco é oferecer um acompanhamento profissional que garanta resultados seguros e eficazes.

 

Valorizamos os princípios da boa execução: controle, postura, progressão e intensidade adequada, sempre priorizando a segurança e a eficiência nos movimentos.

Reabilitação

A reabilitação na musculação, quando conduzida da forma correta, foca em restaurar a função e força muscular após uma lesão, utilizando exercícios personalizados para cada indivíduo e etapa de recuperação.

Você ainda pode optar por um plano personal

Caso você precise de algo mais direcionado e exclusivo, também oferecemos os plano de personal. Tudo no seu tempo, no seu ritmo.

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Pilates e Funcional

Modalidade que combina força, flexibilidade, controle e respiração, focando principalmente no fortalecimento do core, na Syncora você tem um estúdio para chamar de seu.

Nutrição

Profissionais especializados para elaborar o melhor planejamento alimentar, de acordo com os seus objetivos. Afinal, cuidar do corpo é também cuidar da mente.

Planos Integrados

Planos sincronziados com seu ritmo e, claro, com o seu bolso. Fale ainda hoje com os nossos especialistas. Entenda melhor como funciona.