Consideramos seus objetivos e possíveis patologias, porque nosso compromisso é cuidar do seu corpo e promover saúde de forma completa.
Contamos com profissionais altamente especializados e dedicados, que garantem um acompanhamento próximo e personalizado.
Nossas aulas têm capacidade máxima de três a quatro alunos, proporcionando uma experiência mais interativa e com cuidado individualizado.
Seguimos os pilares fundamentais do Pilates: respiração, concentração, controle, precisão, fluidez e fortalecimento do core. Esses princípios são a base para desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio, indo além do condicionamento físico.
Se o seu objetivo é qualidade de vida, o funcional prioriza princípios fundamentais no treinamento como: controle dos movimentos, boa postura, progressão gradual e intensidade adequada, sempre garantindo segurança e eficiência.
Cada exercício é pensado para melhorar suas funções no dia a dia e elevar as atividades cotidianas.
Descubra no treinamento funcional uma forma prática e eficiente de transformar seu corpo e sua saúde, fortalecendo seu sistema cardiorrespiratório, mobilidade e agilidade.
Fale com nosso time de especialistas e faça parte da Syncora você também.
Profissionais especializados para elaborar o melhor planejamento alimentar, de acordo com os seus objetivos. Afinal, cuidar do corpo é também cuidar da mente.
Aulas com grupos reduzidos, que permitem maior interação e acompanhamento pelo nosso time de profissionais.
